top of page
טיפים למשתמש:
-
נשמח אם תצפו בסרטון הקצר בו מציג דר' חלמיש את האפליקציה של Do4Brain לצפייה בסרטון לחץ כאן.
-
לאחר שצפית בסרטון כל שעליך לעשות הוא למלא את הפרטים האישיים בהגדרות ולהמתין שיישלחו אליך משימות לביצוע על בסיס יומיומי 5 ימים בשבוע.
-
זכרו, שהאימון והמשימות עובדים על יציאה מ"אזור הנוחות" לטובת תרגול לא שגרתי של המוח. מחקרים מראים שפעילויות מסוג זה מייצרות קשרים חדשים במוח ומשפרים את תפקודו.
-
מומלץ לא לדחות את ביצוע המשימות.
-
מומלץ לשתף אנשים נוספים בתרגול המשימות. שיתוף האחר במשימות מקדם אינטראקציה חברתית אשר בעצמה חשובה לשיפור תפקודי מוח.
-
ההתמודדות עם המשימה חשובה לא פחות מהצלחה בביצועה.
bottom of page